ESPARTANO
ABDÔMEN
Elimine a pochete e conquiste respeito com barriga trincada
Método ESPARTANO em 5 níveis direto ao ponto sem enrolação, sem achismo.
✅ Descubra por que treinar sem estratégia é o maior erro de quem quer secar.
✅ Evolua de Recruta para Espartano Alfa com foco, alimentação e disciplina.
✅ Pare de confiar na força de vontade e comece a aplicar um plano que molda corpo e mente.
Você treina, faz dieta, mas a barriga continua ali?
Já tentou abdominal, jejum, low carb... e nada?
O problema não é você. O problema é a estratégia.
A Operação Pochete Zero é o plano de ataque que você precisa para ver resultado de verdade.
Você não vai estar nesta estatística.
Apresento a você o Operação Pochete Zero
Um sistema criado por quem vive o que ensina, testado no campo real e pensado para quem quer resultado visível e mensurável.
A cada fase, seu corpo muda.
Sua mente fortalece. E a pochete vira passado.
O que você vai receber ao entrar na Operação Pochete Zero
Essas aulas são como um campo de treinamento secreto, onde cada missão cumprida te aproxima da vitória — barriga trincada, disciplina de aço e mente forjada.
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Acesso imediato aos vídeos do sistema completo em 5 fases
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Conteúdo direto, prático, sem firula: é missão, não papo motivacional
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Cada missão é uma pequena guerra vencida. Ao cumprir, você sobe de nível — como um verdadeiro guerreiro espartano em formação.
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Sensação real de conquista e evolução
BÔNUS #1 – Cardápio Espartano
Alimentação estratégica para derreter a pochete — sem mimimi, sem gourmetização.
Atalho direto para o abdômen seco, com sugestões simples, práticas e aplicáveis mesmo na correria.
BÔNUS #2 – Planilha de Treino (Sistema Alfa)
Seu roteiro de batalha na academia: o que fazer, quando fazer, como fazer.
Evita erros, dá foco e torna o treino objetivo para queimar gordura e revelar o abdômen. 96 vídeos SÓ neste bônus!
BÔNUS #3 – Playlist de Guerra: Músicas de Treino para Quebrar Limites
A trilha sonora oficial dos espartanos. Músicas selecionadas para dar o gás no treino, manter o foco e transformar cada repetição em uma vitória.
BÔNUS #4 – Manual de Manutenção: 7 Dicas de Ouro para Manter o Abdômen Trincado
Chegar lá é uma vitória. E se manter lá também. Esse bônus entrega os princípios que eu, Rafael, aplico pessoalmente para continuar com o abdômen trincado mesmo com rotina, trabalho e vida real.
✅ Organizada por intensidade (aquecimento, treino bruto, finalização)
✅ Ideal pra entrar no modo guerra a qualquer hora
✅ Estímulo auditivo pra manter o foco e não abandonar a missão
Homens comuns.
Resultados extraordinários.
“Em 3 semanas eu já via a diferença. Parecia impossível, mas o sistema te guia mesmo. Hoje treino com propósito.”
Thiago, 36 anos
“O melhor é a clareza. Cada fase tem um foco. E a barriga some mesmo!”
Marcos, 42 anos
“Treino há anos, mas só agora entendi como eliminar gordura de verdade. A pochete foi embora.”
Henrique, 39 anos
Quem está por trás do sistema?
Meu nome é Rafael Gueroni, sou Personal Trainer e criador do Operação Pochete Zero.
Criei esse sistema usando tudo que funcionou no meu próprio corpo. São princípios testados, aplicados na prática e validados por alunos reais. Já ajudei dezenas de homens comuns a secarem a barriga e conquistarem disciplina de verdade — sem fórmulas mágicas ou atalhos enganosos.
Oferta especial
R$67
ou 12x de R$6,70 no cartão
Garanta agora seu acesso ao Operação Pochete Zero com todos os bônus incluídos.
Acesso imediato + Garantia incondicional de 7 dias para testar sem risco.
Perguntas frequentes
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